Programmübersicht
2 Tage volle Action auf einen Blick
| NEOH Fightsugar Bühne | |
| Mash Events Bühne | |
| CrossFit Area | |
| Calisthenics Area | |
| Intelligent Strength Area |
- Show
- Workshop
- Challenge
- Special Act
- Präsentation
Stundenbeschreibung
Breakletics
Fitness meets Breakdance!
Erlebe Kreativität & Spaß! BREAKLETICS® kombiniert funktionales Training mit Breakdance Elementen. Dadurch entstehen geile neue Exercises, die Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperspannung zugleich trainieren.
Capoeira
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die akrobatische Elemente und Kampftechniken spielerisch miteinander verschmelzen lässt.
Dynamic Power
Fluiball und REAXChain – 2 Trainingsgeräte, die dich und deine Muskeln zum Schwitzen bringen!
Durch unerwartete Impulse und dynamischen Bewegungen wird das neuromuskuläre Training auf ein neues Level gebracht und deine Leistung gesteigert! TRAIN to REACT!
Dance Aerobic
Einfache Schrittkombinationen und coole Musik werden mit viel Spaß und Energie zu einem effektiven Cardiotraining vereint!
PortdeBras
Koordination, Flexibilität und Körperhaltung kombiniert in funktionellen, harmonischen Bewegungsabläufen. Ein Training das deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringt!
Functional Training
Kraftvolles, dynamisches Bodyweighttraining für den ganzen Körper. Cardioelemente, Kraft- und Balance vereint. Be Strong!
deepWORK®
Ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Bodycombat
Ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai und Tai Chi. Ein intensives und energiereiches Training.
Bodybalance
Ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegung zur Musik ergeben ein ganzheitliches Workout.