Calisthenics & Street Workout
Calisthenics (griechisch: kalos – „schön“, sthenos – „Kraft“) ist eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhytmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Diese Sportart arbeitet mit Bewegungen, die vor vielen chronischen Verletzungen wie beispielsweise Gelenksproblemen schützen.