CrossFit
CrossFit ist eine Methode des Fitnesstrainings und zugleich ein Wettkampfsport, Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet. Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Disziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (Cardiovaskulär und Respiratorisch), Stärke, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. CrossFit definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in all diesen Bereichen.